ストレッチポール 関連ツイート
RT @AbeRiku1: 胸のトレーニング前のストレッチ✔️
◉ポールで肩甲骨周辺筋をほぐす
◉ほぐれると肩甲骨を寄せられる(内転)
◉大胸筋をストレッチさせられる
◉関節可動域を広く使える https://t.co/xYpT35yLVi@johnn89315 2019/01/24 10:50
ネットが不安定でビートフィットも不安定…だけど、ストレッチポールとブランクと足パカはやったー！やったー。
@melkabu 2019/01/23 23:38
@kanawing1 フォーム良いと思います！ただおっしゃる通りもうちょっとしゃがみたいところですね！
・このままでいく
・軽くして深く（ストレッチポール使って）
・足幅狭くしてお尻を引くタイプに変える
のどれかになるんですが、ス… https://t.co/9ksqBBLXjA@ishimoto14 2019/01/23 22:09
