キネシオテープ 関連ツイート
お一人様40km走で思ったこと☆キネシオテープの効果 https://t.co/o9G0wDxu6G
@Uke_running 2019/01/23 07:02
脚の不安箇所にテーピング(キネシオテープ)をして出勤してみた。走るとき以外でのテーピングは初めてだけど、サポート感抜群!これって、筋肉や腱の負担を減らしてくれているのだとしたら、同時に疲労抜きにもなっているってことかな?
@hidedjiwwjd 2019/01/18 10:59
@GoingMyWqy 氷水で冷やすのが一番ですね。痛みは一番引きます。
あとはキネシオテープっていうテープで足を固定したり。
水に濡らしても多少もちます。@pvperpotato 2019/01/15 21:40